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【關於芳療,宏洲想分享的是…】(三)

關於稀釋原則

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【關於芳療,宏洲想分享的是…】(三)

關於稀釋原則

Q:我想用精油泡澡,可以把精油直接滴進浴缸的水裡嗎?
A:精油不溶於水,因此要加到水中使用時,必須透過乳化劑來將精油乳化,天然的乳化劑像是全脂牛奶、蜂蜜、海鹽、奶油球或玉米發酵的生質酒精。先將幾滴精油與少許乳化劑混合後,再在水裡攪開。將精油加在植物油中仍然無法使其乳化,還是會浮在水面上造成刺激。

Q:我想把精油加入水中當臉部噴霧可以嗎?
A:將精油直接加入水中當作臉部噴霧,跟前一個提問一樣,由於油水依然分離,直接使用噴灑於臉部,會有造成眼睛黏膜刺激的風險,建議以純露來當作臉部噴霧會更適合。

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以前,阿萍醫師都會上iHerb買泡澡的芳香沐浴鹽,現在都用精油自己做,少量的精油就可以做一大瓶呢。找個自己喜歡的玻璃罐,用市售的海鹽,倒進罐裡,滴幾滴精油攪拌均勻,再倒一層鹽,再加幾滴精油攪拌…如此重複。目前用的是「生活慢舞」複方精油,香氣成分:佛手柑、大馬士革玫瑰、甜橙、真正薰衣草、羅馬洋甘菊、大西洋雪松。適用:一個人的夜晚,忙碌過後的休息時間,連續工作後的假期。

而大馬士革純露是阿萍醫師每日臉部保養的第一步,純露也可以用來加到咖啡奶泡中,就可以喝一杯香香的玫瑰拿鐵。

好孕工作室 引進的Arte Verde精油,有奧地利有機認證,由世界各地的優質農產所生產。每一瓶都是以手工妥善地裝入紫晶瓶中,瓶身皆標有年份和等級的身份識別。跟 Belly Daily 的咖啡豆來自 饕選咖啡烘焙 一樣,來源都是可追溯的喔!精油跟咖啡豆一樣,原料都是農產品,選擇產地、處理方式,關係著品質, #阿萍嚴選,大家放心❤️

關於純露:純露是精油蒸餾過程中美好的產物,淨透的水中含有豐富的芳香分子與有機酸,這樣的水並非單純的水溶液,而是承載了植物療癒能量的珍貴聖品。

Arte Verde 依照不同產季提供限量的有機純露,他們大多萃取自以自然農法栽種的芳香植物,以緩慢的蒸餾方式被萃取出,您可以外用這些純露在皮膚上,也可以2-5ml的用量稀釋在1-1.5公升的飲水中,品味香氣口感之外,您也能品嚐到各種芳香植物的能量與大地之愛。

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母親與孩子,從懷孕開始,透過胎盤血流,交織起一個新生命的醞釀過程,母親們開始想像自己與孩子的關係。身體一直在變化,隨時都有新發現。 懷孕的過程,造就了一位母親。許多孕婦在懷孕過程怕出錯,處在焦慮之中。她們遵循孕期營養守則,盡可能做每種檢查,上各種媽媽教室,在生產時只要醫護人員說什麼,都極力配合。這樣焦慮的懷孕過程,會不會讓媽媽們,離自然韻律遠了,用檢查報告堆砌了一座牆,把媽媽與寶寶越隔越遠呢? 懷孕時,身體與荷爾蒙變化,不只保護了寶寶的生長與發育,也保護了媽媽。整個懷孕、生產至哺餵母乳的過程,媽媽的生理及情緒變化,都在為照顧寶寶醞釀。「所有的事在寶寶出生前就準備好了。」曾有學者這麼表示。阿萍醫師希望在此與大家分享,寶寶與媽媽身心一體的互動,從懷孕、生產、哺乳一直延續著。媽媽的身體在這段成長過程之中如何醞釀? 每對母嬰都是獨特,阿萍醫師與你一起來探索。 好孕工作室 Moni's classroom monisclassroom.com 台北市大安區新生南路三段19巷3號 電話 02-23699362 陳鈺萍醫師門診時間請見官網 https://www.monisclassroom.com/moni/
懷孕、生產至哺餵母乳的過程,媽媽的生理及情緒變化,都在為照顧寶寶醞釀。寶寶與媽媽身心一體的互動,從懷孕、生產、哺乳一直延續著。 每對母嬰都是獨特,阿萍醫師與你一起來探索。
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